Känner du igen dig?
Du har läst böckerna.
Lyssnat på poddarna.
Gått i samtal, rannsakat dig själv - i flera år.
Du vet varför du reagerar som du gör.
Men insikten har slutat räcka. Samma reaktioner. Samma inre frustration.
Du behöver inte fler ord för historien.
Du behöver verktyg som hjälper dig förändra i nuet.
Jag vänder mig till Dig som
Vill upptäcka vad som är möjligt när du lär dig hur din hjärna och kropp fungerar och hur det hänger ihop med dina blockeringar som hindrar dig att ta nästa steg!
Jag hjälper människor som vill bryta sig loss från sin nuvarande situation där de upplever att de inte har verktygen för att kunna ta nästa steg i livet.
Om mig
Jag bar länge på en känsla av att inte vara tillräckligt - i skolan, i relationer, som mamma. Jag berättade den historien för mig själv i över tjugo år.
Vändpunkten kom när jag såg mina egna mönster i min son. Då fanns det ingen annan väg än att förändras - för att kunna guida honom var jag tvungen att göra jobbet själv först.
De senaste sex åren har jag omprogrammerat hur jag tänker, agerar och leder mig själv. Jag har fördjupat mig i neuropsykologi och hur hjärna och kropp hänger ihop, testat otaliga verktyg och behållit det som faktiskt fungerar.
Jag är utbildad socionom sedan 2009 och har under mina år i yrket arbetat främst med barn, ungdomar, vuxna och hela system, familjer och nätverk.
Genom det arbetet har jag byggt en verktygslåda för samtal och förändringsarbete (bland annat KBT och MI), men det jag märkte gång på gång var att samtalet inte räckte hela vägen.
Detta ledde mig till att specialisera mig som ADHD-coach och fördjupa mig i ett neuropsykologiskt perspektiv, hur hjärnan faktiskt styr beteende och känsloreglering, och hur det går att förändra sina tankemönster, sitt beteende och sin identitet på riktigt.
Hur jag jobbar
Alla samtal sker via video.
Kartläggningssamtal
Vi börjar alltid här. Du beskriver var du är nu och vad du vill få ut av samtalen, och vi tar tillsammans reda på om vi är rätt match.
Konsultation & Coaching
Varje samtal utgår från de invanda tankemönster och beteenden som hindrar dig från att komma vidare.
Tillsammans synliggör vi dem från ett nytt perspektiv. Utifrån dina behov arbetar vi sedan fram konkreta verktyg som du kan fortsätta använda på egen hand, för att medvetandegöra och förändra mönstren långsiktigt, inte bara under samtalet.
Bro-programmet
För dig som vill jobba effektivt och på djupet. Kräver eget arbete mellan samtalen - det är där förändringen faktiskt sker. Hör av dig så pratar vi pris.
Vad klienter säger
Att arbeta med Cecilia gav mig insikt i en del av de tankar och beteendemönster som gjorde att jag inte fullt ut kunde leva upp till min fulla potential som individ och Entrepreneur. Med de verktyg och stöd Cecilia gav mig är jag på väg i rätt riktning och efter nästa 4 mån. har det redan skett stora förändringar i hur jag förhåller mig till framförallt motgångar men även min egen kunskap och kapacitet. Tack Cecilia för ditt tålamod och kunskap!
Cecilia har varit en ovärderlig resurs i min personliga utveckling. Med skarpa insikter och ett empatiskt förhållningssätt har hon hjälpt mig att identifiera och övervinna hinder, vilket lett till stor personlig och professionell tillväxt. Jag rekommenderar starkt Cecilia till alla som vill utvecklas och nå nya höjder.
Jag har blivit coachad bra från start. Jag upplever att jag verkligen blev lyssnad på och förstådd. Har fått fina verktyg. Samtalen har varit innehållsrika.
Kramar till dig du är värdefull <3
Kontakt
Nyfiken på om jag är rätt person att guida dig framåt? Boka Kartläggningssamtal direkt, eller hör av dig så bokar vi in en tid tillsammans.
Boka KartläggningssamtalTack för ditt meddelande! Jag hör av mig inom 24 timmar!